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          换季皮肤干燥、发痒怎么办?这份护肤攻略要收好

          作者:  文章来源:科普中国微信公众号  字体:   发布时间:2018-10-09 08:23:04

          一转眼就入秋了

          皮肤干燥、发痒

          甚至脱屑…

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          等?#25945;?#27668;再冷一些

          一脱衣服就能欣赏到

          “静电噼啪如闪电,漫天皮屑似白雪”的胜景

          那画面太美不敢看

          到底怎么样才能让皮肤滋润保湿呢?

          你的皮肤为何如此脆弱?

          影响皮肤的4大因素

          - 1 -

          环境温度和湿度

          秋天来了,气温下降,皮脂腺分泌的皮脂?#19981;?#38543;之减少。皮脂不够,保湿能力就跟不上。

          另外,空气湿度不足,也容易导致皮肤处于缺水状态,从而影响皮肤的屏障功能。天天在空调底下工作的上班族,皮肤就更加容易缺水了。

          - 2 -

          个人皮肤屏障

          一些敏感性肌肤的人群,对于外界环?#36710;?#21464;化?#19981;?#26356;加敏?#23567;?/p>

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          轻微的刺激下即可能出现红斑、瘙痒、烧灼、刺痛等情况。

          - 3 -

          年龄

          随着年龄的增长,皮肤的老化,皮肤分泌的皮脂会减少,皮肤的保湿作用及屏障功能?#19981;?#20943;弱。这也是很多老年人患皮肤瘙痒症的原因。

          - 4 -

          长期受到不良刺激

          洗衣液、肥皂等洗涤用品,一般?#21152;?#36739;?#24247;那?#27905;力。经常接触又不注意保养,会损坏皮肤的屏障功能,导致皮肤干燥、瘙痒,甚至开裂。

          换季做好皮肤护理

          你需要 3 大招

          - 1 -

          注意水温

          很多人到了秋冬季节,一进浴室就出不来,一出来浑身洗得红通通。毕竟热水包裹身体的感觉,实在是太舒服了。

          但要给大家提个醒,建议把每天、?#30475;?#27927;澡的时间控制在 10 分钟以内。

          最佳的水温是与体温相近的。洗到皮肤发红发烫,明显就是水温过高了。另外,过度揉搓会使得角质细胞过度剥脱,令皮肤屏障受损。

          - 2 -

          做对清洁

          以皂基为主要成分的清洁产品,如脂肪酸钠、脂肪酸钾、脂肪酸乙?#21450;?#31561;,清洁力较强,但是会破坏表面的脂?#39135;?#20998;,使皮肤的保水能力下降,减轻皮肤的水合程度。

          这样的产品洗完后,会觉得洗得很干净。但如果没?#23633;?#26102;涂抹保湿产品,随之感受到的就是皮肤的干燥。

          敏感性皮肤,及其他屏障功能弱的皮肤,都要注意挑选温和无添加、和皮肤本身 pH 值相近的弱酸性清洁产品。

          - 3 -

          加强保湿

          洗澡后也不要忘了?#21487;?#20307;保湿产品,这样可以帮助建立良好的皮肤屏障。尤其是婴幼儿、老人、皮肤干燥人群和湿疹人群,《皮肤清洁指南?#26041;?#35758;洗澡后要及时(最好在 3 分钟内)涂保湿产品。

          不同人可?#24895;?#25454;自己的皮肤类?#22270;?#23395;节变化,选择不同?#23454;?#30340;保湿产品。




          责任编辑:贾晨影

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